martedì 29 marzo 2011

Uscita Sabato 2 Aprile

Bikers......
Appuntamento alle ore 8:45 piazza Prossedi, ore 9:05 Madonna del Ponte,  per chi vuole venire in macchina  a Priverno ore 9:30 Castello San Martino.
Andiamo a provare il percorso della gara "III° Trofeo Della Petrara Vecchia"  che si terrà il 10 Aprile.
Cercate di non mancare e soprattutto fatemi sapere chi verrà.
Mi raccomando la puntualità (capito Angelo!!!!!!!)

P.S. per chi non può venire Sabato faccia un nuovo post con l'uscita di domenica

lunedì 28 marzo 2011

il dopo gara...

Cari ragazzi a ferentino è stata una bella gara, il percorso mi è piaciuto molto, vicoli stretti scalinate mozzafiato.Mi dispiace per il biker Emanuele che a causa degli scarpini non ha potuto partecipare alla competizione. Per quanto riguarda la prima uscita in una gara per la Provis ottimi risultati. Al primo posto il Presidente, al secondo posto l'avvocato, terzo classificato Redtony e via dicendo.
Complimenti per l'avvocato in quanto è stata la sua prima gara.Peccato per gli altri che a causa di problemi tecnici ( bici comprata un mese fa) non è riuscito a esprimersi al meglio. Chi, forse a causa dell'eccessivo allenamento dei  giorni precedenti non ha prodotto buoni risultati visto che prima di lui sono arrivati bikers che si allenano una volta a settimana!!!....Cmq mi sono divertito molto e spero che per la prossima gara sia lo stesso. Ciao a tutti REDTONY

Video Gara Ferentino 2011 by Riccardo
dal minuto 2,02 in poi passano i Provis-Bike.......

lunedì 21 marzo 2011

E' arrivata l'ora dell'attesissima gara di Ferentino domenica 27 Marzo

Bikers!!!!!
Siete pronti ???
Dopo una lunga attesa, da parte di qualcuno è arrivata l'ora di confrontarsi con gli altri Bikers...

Ho contattato gli organizzatori della gara i quali mi hanno detto che la gara inizia alle ore 10,  prevede 6 giri di 6 Km l'uno e come ci ha già anticipato Marco, è un percorso cittadino in cui ci sono scale, sterrato, e single track.
La quota di partecipazione è di 20€, se facciamo la preiscrizione 15€,  comprende il Pacco gara e Pranzo.
Io vorrei fare la preiscrizione, quindi vi chiedo di farmi sapere al più presto chi di voi vuole partecipare....

Appuntamento ore 8:00 piazzale del Bar Ristoro IL LAGHETTO ( da Luciano) mi raccomando ricordatevi il casco, le scarpette e  il certificato medico sportivo per chi ancora non me l'ha già dato.

Grazie il Presidente

venerdì 18 marzo 2011

Sabato 19 Marzo Festa del Papà

Ragazzi tempo permettendo ci incontriamo alle ore 8:45 piazza Prossedi
ore 9:00 Madonna del Ponte ore 9:25 piazza Villa Santo Stefano per l'escursione che non abbiamo fatto giovedi 17 causa mal tempo.... fatemi sapere chi ci sarà?
Riccardo

mercoledì 16 marzo 2011

Domenica 20 Marzo Donazione Avis

Perchè donare

1. Per gli altri: un gesto di consapevolezza e solidarietà
Il sangue umano è un prodotto naturale, non riproducibile artificialmente e indispensabile alla vita.
Donare il sangue è un atto volontario e gratuito, è un dovere civico, è una manifestazione concreta di solidarietà verso gli altri, esalta il valore della vita, abbatte le barriere di razza, religione o ideologia e rappresenta uno dei pochi momenti di vera medicina preventiva. E’ un atto di estrema generosità che permette di salvare la vita di altre persone. Proprio il fatto che il sangue sia raro implica la necessità di metterlo a disposizione di altri individui che potrebbero trovarsi in situazione di bisogno.
Nonostante i progressi della medicina, delle scienze e della biochimica, l’uomo rimane a tutt’oggi l’unica possibile sorgente di sangue,nessun Ospedale è in grado di assicurare alcuna terapia trasfusionale senza la preventiva disponibilità dei donatori.
2. Per te stesso: medicina preventiva attraverso visite ed esami
Donare sangue periodicamente garantisce ai donatori un controllo costante dello stato di salute, attraverso visite sanitarie e accurati esami di laboratorio. Il donatore ha così la possibilità di conoscere il proprio organismo e di vivere con maggiore tranquillità, sapendo che una buona diagnosi precoce eviterà l’aggravarsi di disturbi latenti.

lunedì 14 marzo 2011

Giovedi 17 Marzo

Ragazzi mi è stato proposto di fare una bella uscita in Contrata Macchioni per poi scendere a San Sosio e vedere una nuova strada che passa nel bosco di Ceccano....
fatemi sapere cosa ne pensate.

Riccardo

venerdì 11 marzo 2011

Auguri di Guarigione

I Migliori Auguri di Guarigione per il grande Biker PINO

Speriamo che guarisci al più presto

Vogliamo vederti in forma per la gara di domenica 27 ahahah
(vieni a fare le foto)

Il Presidente
ciao ragazzi purtroppo per impegni familiari non posso uscire domani mattina ma uscirò nel pomeriggio per una sgambata, chi voglia uscire con me mi faccia sapere. ciao redtony.

giovedì 10 marzo 2011

Sabato 12 Marzo

Ciao Ragazzi.....che ne pensate di fare un giretto tranquillo per il bosco di Priverno? In alternativa Monte Romano (sopra Sonnino)
Partenza Piazza Prossedi ore 9:00 ----- Chiesa Madonna del Ponte ore 9:15

mi raccomando la puntualità.....

Riccardo

venerdì 4 marzo 2011

Domenica 27 Marzo I° Trofeo Mtb Città di Ferentino XCO

Ragazzi....
Io vorrei fare questa gara... mi farebbe piacere se andassimo tutti.
Considerate che è una gara a giri detta XCO. (sicuramente molto dura)
Nel momento in cui il primo termina i giri prefissati, la gara si conclude all'arrivo del traguardo anche per chi non ha completato i giri.... si ha la possibilità di vedere come camminano i primi....

Io la voglio fare come un'uscita domenicale tutti in gruppo,  chi vuole misurarsi con gli altri è liberissimo di farlo.....
se qualcuno ha informazioni inerenti la gara le metta sul Blog.

Grazie,  Riccardo
ciao ragazzi purtroppo questo fine settimana non posso uscire a causa di un raffreddore e per un dolore al ginocchio. quindi alla prossima e buona uscita.redtony

mercoledì 2 marzo 2011

ciao ragazzi speriamo che il tempo ci assista nel prossimo fine settimana.io pensavo di fare una uscita breve ma bella tecnicamente tipo dentro vicoli di priverno e poi ad infangarci nel bosco.fatemi sapere ciao antonio.